Rotina Capilar para Cachos Definidos e Saudáveis: Guia Diário, Semanal e Mensal
Manter os cachos definidos e saudáveis exige uma rotina capilar bem planejada, que vá além do uso básico de shampoo e condicionador. Dessa forma, é essencial incluir cuidados diários, semanais e mensais para atender às necessidades dos fios. Neste post, compartilhamos um cronograma capilar completo para garantir cachos sempre bonitos e nutridos. Confira como incluir essas práticas no seu dia a dia!
Rotina Diária: Nutrição e Definição Constantes
1. Hidratação ao Acordar:
Primeiramente, ao iniciar o dia, é importante revitalizar os cachos. Para começar use um spray de água ou leave-in líquido. Sendo assim borrife levemente nos fios e amasse com as mãos, recuperando a definição perdida durante a noite.
2. Aplicação de Creme de Pentear ou Ativador de Cachos:
Em seguida, com os cabelos ainda úmidos, aplique um creme de pentear ou ativador de cachos. Produtos leves devem ser priorizados, já que eles evitam o acúmulo nos fios. Distribua o produto mecha a mecha, garantindo a definição e controlando o frizz.
3. Finalização com Óleo:
Para selar a hidratação e adicionar brilho, finalize com um óleo capilar. Óleos como argan ou coco são ideais para proteger os fios das agressões externas e manter os cachos definidos por mais tempo.
4. Proteção Noturna:
Para finalizar o dia, proteja os cachos durante o sono. Certamente uma fronha de cetim ou um bonnet será essencial para reduzir o atrito com o travesseiro, evitando a quebra dos fios e preservando a definição.
Rotina Semanal: Limpeza e Tratamento Profundo
1. Lavagem dos Fios:
Para garantir uma limpeza adequada, lave os cabelos de 1 a 2 vezes por semana, utilizando um shampoo suave, como low poo ou no poo. Esses produtos evitam o ressecamento e ajudam a manter a oleosidade natural dos cachos. Lave com água morna ou fria, pois a água quente pode remover a hidratação natural.
2. Tratamento com Máscaras:
Cada vez que lavar os fios, use uma máscara nutritiva ou hidratante. Esse tratamento profundo deve ser feito uma vez por semana, deixando a máscara agir por 15 a 20 minutos, garantindo que os nutrientes penetrem nos fios.
3. Técnicas de Definição:
Após a lavagem, defina os cachos com técnicas como fitagem ou dedoliss. Por outro lado a fitagem, em particular, ajuda a separar os fios, promovendo uma definição mais duradoura e controlada.
Rotina Mensal: Cronograma Capilar para Cachos Saudáveis
Portanto para manter os cachos sempre saudáveis e fortes, o cronograma capilar é uma prática indispensável. Ele é dividido em três etapas principais: hidratação, nutrição e reconstrução. Assim sendo, a seguir, confira como distribuir esses cuidados ao longo do mês:
Cronograma Capilar Ideal
Hidratação (1ª Semana):
A hidratação deve ser realizada 2 vezes na semana, além disso máscaras que contenham aloe vera, pantenol ou glicerina é essencial. Esses ingredientes ajudam a repor a água e manter os fios com brilho e maciez.
Nutrição (2ª Semana):
Durante a segunda semana, é importante nutrir os fios de 1 a 2 vezes. Logo, escolher máscaras que contenham óleos vegetais por exemplo, como coco, oliva ou abacate, além de manteigas como karité ou murumuru, para repor os lipídios e combater o ressecamento.
Reconstrução (3ª Semana):
A reconstrução, por outro lado, uma vez por mês é suficiente. Máscaras ricas em queratina, colágeno ou proteínas são essenciais para reparar os danos e fortalecer os fios, prevenindo a quebra.
Produtos Recomendados
- Shampoo Low Poo: Deva Curl No-Poo, Lola Cosmetics Curly Wurly.
- Máscara de Hidratação: Skala Amido de Milho, Novex Meus Cachos.
- Nutrição: Salon Line {linha Meu Liso}, Elseve Óleo Extraordinário.
- Reconstrução: Joico K-Pak, Schwarzkopf Repair Rescue.
- Óleo Capilar: Óleo de Coco Extra Virgem, Óleo de Argan da Lola.
Dicas Finais
Para maximizar os resultados, algumas práticas podem ser adotadas:
Ao secar os cabelos, evite toalhas convencionais. Prefira toalhas de microfibra ou camisetas de algodão por exemplo, pois elas reduzem o frizz.
Sempre desembarace os fios com pentes de dentes largos ou com os dedos para preservar a forma dos cachos.
Não se esqueça de proteger os fios do sol utilizando produtos com filtro UV.
Ao seguir essa rotina cuidadosamente planejada, seus cachos se manterão definidos e saudáveis ao longo do tempo.